NOVA.id- Ada berbagai macam diet untuk bisa membantu kita mendapatkan tubuh sekaligus berat badan yang ideal.
Belakang ini diet yang sedang menjadi perbincangan hangat di sosial media yakni diet waterfast.
Namun meski sedang naik daun, disarankan untuk tidak mencobanya karena berpotensi berbahaya, melansir The Independent.
(Baca juga: Cerdas Merawat Gigi untuk Gigi Sehat dan Senyum Menawan)
Diet 'water fasting' yang kontroversial ini memiliki program yang sebenarnya tidak masuk ke dalam pola hidup sehat yang sesungguhnya.
Diet ini menganjurkan kita tidak mengonsumsi apapun.
Satu-satunya yang dikonsumsi hanyalah air.
Tentu saja akan membawa kita pada rasa lapar yang berlebih.
(Baca juga: Wah, Ternyata Ini Dia Khasiat Mengonsumsi Pisang di Pagi Hari yang Tak Kita Duga!)
Seorang broker real estate yang berbasis di New York, Elan Kels mencoba melakukan diet ini.
"Idenya adalah: Anda bisa melakukannya selama Anda memiliki lemak di tubuh Anda, dan itulah yang memberi Anda energi," katanya kepada New York Post.
Dia bermaksud tidak mengonsumsi apapun kecuali air selama 47 hari.