Namun tentunya hal ini harus dihindari karena bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Mengatasi stres ada cara lain yang bisa kita ambil, yakni dengan menggunakan bahan alami.
(Baca juga: Makan Siang Ditutup dengan si Segar Es Cincau Pandan Ini, Yuk!)
Salah satunya dengan minuman yang terbuat dari kunyit dan lemon.
Minuman ini bisa membantu kita mengurangi stres secara efektif jika dikonsumsi secara rutin.
Mungkin kita sudah tahu jika stres merupakan kondisi di mana seseorang merasakan ketegangan mental yang ekstrem karena keadaan buruk.
Penyebab stres bisa dipicu oleh kegiatan kita sehari-hari.
Yakni tekanan kerja, masalah keuangan, masalah hubungan, mental yang bergejolak, serta rasa khawatir yang disebabkan masalah kesehatan.
Saat seseorang berada di bawah tekanan yang ekstrem, hormon kortisol dilepaskan ke dalam tubuh.
Hormon ini menyebabkan gejala stres fisik dan mental.
Penyakit stres juga bisa memicu masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit jantung, dan ketidaksuburan.