NOVA.id- Cuaca yang terik bisa membuat tenggorokan kering.
Untuk mengatasi rasa haus, kita bisa memanfaatkan mentimun sebagai minuman segar.
Selain itu, buah ini akan membantu proses detoksifikasi, membersihkan semua racun di tubuh, dan juga membantu menurunkan berat badan.
Menjadikan mentimun sebagia minuman merupaka cara terbaik untuk bisa mendapatkan vitamin dan mineral yang dikandungnya.
(Baca juga: Psst, Intip 6 Hal Menarik yang Terjadi di Gala Premiere Dilan 1990, yuk!)
Mentimun memiliki segudang kandungan baik untuk tubuh.
Bukan hanya vitamin dan mineral, mentimun juga kaya serat hingga fitonutrien yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Mengonsumsi air mentimun di pagi hari memiliki manfaat yang baik, di antaranya:
(Baca juga: Ternyata, Sosok Pria Ini Bisa Membuat Soimah Menangis)
1. Memberikan antioksidan
Antioksidan merupakan zat yang bisa mencegah kerusakan sel dari sters oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Mentimun kaya dengan antioksidan, vitamin C, beta karoten, mangan, dan beberapa antioksidan flavonoid lainnya.