NOVA.id - Di mana biasanya kita sering menemukan makanan camilan pop corn?
Bagi kita pecinta film, biasanya dengan mudah kita menjumpai popcorn saat menonton film di bioskop.
Selain itu, terkadang saat ada atraksi sirkus, orang-orang pun banyak yang menjajakan camilan ini.
Namun, ternyata banyak yang tak mengetahuinya jika semangkuk popcorn segar akan memberikan kesehatan saat kita mengkonsumsinya.
Baca juga: Napas Bau Naga saat Bangun Tidur? Ternyata ini Penyebabnya
Dilansir dari laman Boldsky, popcorn yang berasal dari bahan dasar jagung tidak hanya dinikmati karena rasanya, tapi juga untuk nilai nutrisinya.
Popcorn mengandung serat, antioksidan, vitamin B kompleks, mangan dan magnesium.
Selain itu, ia juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita.
Berikut ini 5 manfaat yang terkandung dalam popcorn dan baik bagi kesehatan kita.
Baca juga: Hindari 8 Kesalahan dalam Pemakaian Pelembap Ini Jika Tak Mau Alami Penuaan Dini
1. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Popcorn mengandung serat yang bisa menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga mengurangi kadar kolesterol keseluruhan kita.