Selain Haus, Ini Tanda Lain Saat Tubuh Mengalami Dehidrasi, Sebaiknya Perhatikan!

1. Napas bau 

Apakah akhir-akhir ini kita mengalami bau napas yang tak sedap?

Jika ya, selain membersihkan kebersihan mulut, sebaiknya segera penuhi kebutuhan cairan tubuh. 

Napas yang bau terjadi karena mulut menjadi kering karena tidak menghasilkan cukup air liur. 

Kekeringan di mulut bisa menyebabkan bau mulut. 

(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)

2. Kulit kering 

Selain cuaca dan tidak merawat kulit, dehidrasi juga bisa menyebabkan kulit tubuh ataupun wajah menjadi kering dan kasar. 

Saat tubuh mengalami dehidrasi, tingkat pH kulit menjadi kurang dan ini menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya. 

Jika dehidrasi tak segera diatasi maka akan mengakibatkan kondisi kulit yang lebih parah seperti psoriasis dan eksim. 

(Baca juga: Babak Baru Perawat yang Lecehkan Pasien, Persatuan Perawat Nasional Indonesia: ZA Tidak Lakukan Pelecehan Seksual Pada Pasiennya, ZA Hanya mengambil Alat di Sekitar Payudara Pasien!)

3. Nyeri otot