Sifat anti-bakteri di polifenol yang dikandung teh hijau membantu melawan infeksi dan mengurangi pembentukan dahak.
Tambhakan sedikit madu untuk meningkatkan potensi anti-oksidan saat meminumnya.
(Baca juga: Brilian! Bocah 10 Tahun Ini Punya Nilai IQ Melebihi Albert Einstein dan Stephen Hawking)
9. Memperbaiki fungsi otak
Teh hijau mengandung jumlah kafein yang tepat untuk memberi dorongan pada daya ingat kita.
Dan tidak mengandung sebanyak kopi yang umum dikaitkan dengan terlalu banyak kafein.
Studi juga telah mengungkapkan jika senyawa tersebut juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
(Baca juga: Selain Haus, Ini Tanda Lain Saat Tubuh Mengalami Dehidrasi, Sebaiknya Perhatikan!)
Meski teh hijau bisa membantu menjaga kesehatan tubuh, kita tetap harus memperhatikan takaran saat meminumnya.
Mengonsumsinya dengan takaran cukup dan tidak berlebihan merupakan pilihan tepat. (*)