NOVA.id- Sudah menjadi rahasia umum cara terbaik untuk menurunkan berat badan yakni dengan olahraga dan mengurangi asupan kalori.
Namun, masih banyak orang yang sulit mendapatkan berat badan ideal dengan cepat karena kesalahan yang mereka lakukan.
(Baca juga: Tanjakan Emen Memakan Puluhan Korban, Begini yang Akan Dilakukan oleh Gubernur Jawa Barat)
Menurunkan berat badan dengan cepat ternyata tidak sesulit yang kita bayangkan.
Ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan.
Berikut beberapa trik terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat, melansir India.com.
(Baca juga: Kerap Terlihat Kompak, Girl Squad Dikabarkan Bubar?)
1. Mengatur porsi makan
Mungkin kita sudah mengonsumsi makanan sehat untuk menurunkan berat badan.
Tetapi bukan cuma itu, porsinya pun harus diperhatikan.
Makan yang terlalu banyak bisa mengacaukan program kita.
Dengan begitu cobalah untuk mengatur porsi makan.