Kopi
Kafein adalah diuretik sehingga banyak mengurangi kadar air pada tubuh dan membuat kulit mengalami dehidrasi,” ujar dokter dari Afrika Selatan itu.
Karena itu, mengonsumsi kopi dapat membuat kulit kita terasa kering.
Untuk menghindari masalah tersebut, gantilah kopi dengan air hangat ditambah lemon.
Menurut dr. Lipman, air hangat dengan lemon mengandung hidrasi dan antioksidan yang mengurangi risiko peradangan.
Berhenti mengonsumsi makanan dan minuman tersebut memang sulit, namun kita bisa mulai menguranginya.
Semua itu kita lakukan untuk menjaga kondisi kulit agar tetap bersih dan berkilau. (*)