NOVA.id- Saat tenggorokan terasa haus, paling segar adalah minum segelas air dingin.
Bukan hanya meredakan rasa haus, minuman dingin ini bisa meredakan panas tubuh dan juga menghilangkan rasa lelah.
Terlebih jika cuaca terasa terik dan panas.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Tapi tahukah kita jika mengonsumsi air dingin memiliki banyak efek samping?
Bukan hanya membuat tenggorokan terasa sakit tapi juga muncul masalah kesehatan.
Itulah menagpa banyak orang tua yang menasehati agar mencampur air dingin dengan air normal.
Agar lebih waspada, berikut efek samping yang perlu kita ketahui saat mengonsumsi efek samping, melansir Lifealth.
(Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita)
1. Memicu migrain
Jika menderita migrain atau infeksi sinus serius, kita seharusnya tidak minum air es secara teratur.
Bahkan, minum ini dalam sebulan sekali juga bisa menyebabkan masalah.
Seperti saluran hidung dan pernafasan yang tersumbat secara otomatis.
Dan inilah yang menyebabkan migrain.
(Baca juga: Perdana! Begini Penjelasan Atalarik Syah Soal Hubungan Asmaranya dengan Vonny Cornelia)
2. Membatasi nutrisi bekerja di dalam tubuh
Tubuh manusia memegang suhu 37 derajat.
Saat kita minum air kurang dari suhu ini, tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mengatur suhu ini.
Selanjutnya, jika minum air es sambil mengonsumsi makanan apapun, tubuh mulai bekerja untuk mengatur air.
Tapi tubuh tidak bisa bekerja pada nutrisi karena telah menyia-nyiakan energi untuk mengatur air.
(Baca juga: Ingin Bahagia di Pagi Hari? Cukup Lakukan Tips Mudah Ini)
3. Mengurangi denyut jantung
Saat minum air es, akan membuat saraf vegas menjadi bersemangat.
Ketika saraf vegas menjadi super aktif, itu membuat laju berlari cepat yang bisa membahayakan kesehatan kita. (*)