NOVA.id – Masih saja gagal menurunkan berat badan?
Tenang, ada cara mudah yang bisa kita lakukan.
Cukup keluar rumah tiap pagi dan berjemur, kita bisa menurunkan berat badan dengan mudah.
(Baca juga: Tanda-Tanda Penuaan Sudah Muncul? Yuk Bikin Masker dengan Buah Mengandung Kolagen Ini untuk Mengatasinya)
Bagaimana bisa?
Sebuah studi yang dilakukan para periset di University of Alberta di Edmonton, Kanada mengungkapkan bahwa sinar matahari pagi dapat membakar sel lemak subkutan jaringan adiposa (scWAT), atau sel lemak putih yang bisa ditemukan di bawah kulit.
Sel scWAT sendiri merupakan tempat penyimpanan lemak utama dalam tubuh yang berperan penting membantu mengatur metabolisme tubuh.
(Baca juga: Sederhana! Inilah yang Jadi Keinginan Terakhir Chef Harada Sebelum Meninggal)
Pada akhirnya, sistem metabolisme yang lebih baik membantu tubuh membakar simpanan lemak lebih cepat dan efisien.
Hasilnya, peneliti menemukan bahwa sel-sel scWAT cenderung mengalami penyusutan akibat terkena paparan sinar matahari yang disebut sinar biru, yaitu jenis cahaya bisa meningkatkan fokus dan suasana hati sepanjang hari.
Penelitian ini dipublikasikan dalam Journal of Scientific Reports.
(Baca juga: Sarapan Fancy dan Nikmat dengan Risotto Ayam Brokoli, yuk! Simak Resep Mudahnya Ini)