NOVA.id- Susu merupakan salah satu minuman yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Bahkan bagi anak yang sedang dalam proses tumbuh kembang, susu bisa memperbaiki postur tubuh.
Penuh kandungan nutrisi dan gizi, membuat susu dipercaya semua orang bisa membuat kesehatan tubuh lebih baik.
(Baca juga: Sempat Kejang-Kejang, Begini Perjalanan Kisah Bayi Calista Sebelum Meregang Nyawa Usai Dianiaya Ibunya)
Diketahui susu juga merupakan minuman yang paling mudah diserap oleh tubuh.
Dengan begitu susu sangat baik dikonsumsi setiap hari.
Bahkan dengan tahu waktu yang tepat minum susu, kandungannya pun akan terserap secara maksimal oleh tubuh.
Lalu kapan sebaiknya minum susu?
Melansir TribunStyle.com dari laman Boldsky.com, pada dasarnya susu bisa diminum kapan saja.
(Baca juga: Jarang yang Tahu, Ternyata Teh Hijau Punya Manfaat untuk Meningkatkan Gairah Bercinta loh!)
Karena minum susu pada pagi atau malam memiliki manfaatnya masing-masing.
Susu bisa diminum untuk sarapan di pagi hari.