Lalu kapan sebaiknya minum air dingin atau air hangat?
Ya, ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
(Baca juga: Penuhi Janji, Abdul Indonesian Idol Dapat Kejutan dari Armand Maulana)
Mengonsumsi air dingin sambil makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, karena banyak energi yang dihabiskan untuk meningkatkan suhu tubuh.
Setelah berolahraga, sebaiknya hindari mengonsumsi air hangat karena suhu tubuh sudah tinggi.
Dan pilihlah air dingin karena bisa menurunkan suhu panas di tubuh.
Jadi, sekarang sebaiknya cocokan dengan kondisi tubuh kita agar tak memicu masalah tubuh. (*)