NOVA.id- Bahan alami yang dipercaya bisa menjaga kesehatan tubuh adalah madu.
Bahkan bukan hanya untuk kesehatan, madu juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kecantikan kulit secara alami.
Madu sudah digunakan sebagai obat alami sejak berabad-abad.
(Baca juga: Meski Sudah Memiliki Istri, Seorang Pria Tega Lakukan Begini pada Siswi SD Hingga Pembantu Rumah Tangga)
Ini karena madu memiliki anti-bakteri alami, bersifat menyembuhkan luka, dan sifat anti-inflamasi.
Selain itu madu juga punya kemampuan untuk melawan infeksi.
Mengonsumsi madu bisa kapan saja.
(Baca juga: Agar Nutrisinya Tak Berkurang, Begini Cara Tepat Memasak Bayam)
Tetapi jika sebelum tidur mengonsumsi madu, kita bisa mendapatkan manfaat tersendiri.
Melansir Boldsky, berikut manfaat minum madu sebelum tidur.
(Baca juga: Sempat Kritis, Limbad Justru Tertangkap Kamera Lambe Turah Sedang Berada di Bandara, Warganet: Gimmick?)
1. Membuat tidur nyenyak