Madu bisa sedikit meningkatkan kadar insulin.
Dan diketahui jika insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak.
Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.
Hal ini juga bisa membawa kita tidur lebih nyenyak.
(Baca juga: Wah, Ternyata Buah Semangka Punya Segudang Manfaat Bagi Ibu Hamil loh! )
2. Menjaga organ hati
Hati membutuhkan bahan bakar pada malm hari, jadi madu bisa menjadi pilihan yang sempurna.
Ini karena madu akan membuat hati memproduksi glukosa, yang akan memicu pelepasan banyak hormon pembakar lemak.
Madu mengandung fruktosa dan glukosa yang sangat baik untuk fungsi hati pada malam hari.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy Note 8, Blogging dan Vlogging Menjadi Lebih Mudah)
3. Bantu turunkan berat badan
Madu berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati dan hal ini membuat hati memproduksi glukosa.