NOVA.id- Saat masuk dalam masa haid atau menstruasi, perempuan akan mengalami beberapa perubahan dalam dirinya.
Mulai dari rasa sakit pada tubuh hingga mood yang tidak teratur.
Dengan begitu banyak pria yang lebih memilih untuk menghindar sejenak ketika pasangannya telah mengalami masa ini.
Masalah lain yang memang selalu hadir saat menstruasi adalah kram pada perut.
(Baca juga: Bukan Cuma Odol, 5 Makanan Ini Juga Bisa Memutihkan Gigi loh!)
Diketahui jika kram perut ini merupakan hasil dari kontraksi yang berlebihan dari otot uterus.
Otot-otot ini menekan pembuluh darah.
Lalu saat tekanan ini berlanjut, suplai oksigen diputus ke uterus.
Mengalami kekurangan oksigen inilah yang menyebabkan rasa sakit dan kram.
(Baca juga: Inilah Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Keluarga Kerajaan Inggris)
Rasa kram ini dikenal dengan istilah ilmiahnya dengan "Dysmenorrhea." Biasanya kram terjadi pada bagian belakang dan perut.
Dan hal ini sangat membuat kita lelah dan terganggu.