NOVA.id- Kuman atau bakteri bisa menyebabkan kita terserang beragam penyakit, salah satunya yang berbahaya yakni infeksi saluran kemih (ISK).
Penyakit infeksi saluran kemih merupakan salah satu infeksi yang paling umum menyerang orang dewasa.
Meski begitu, perempuan disebut paling rentan terserang penyakit ini.
Baca Juga: Dikira Pilek Ternyata Presenter Oprah Winfrey Idap Pneumonia, Infeksi Paru yang Berbahaya
Ini karena perempuan memiliki uretra yang lebih pendek, sehingga bakteri bisa dengan cepat masuk ke kandung kemih.
Penyebab terserangnya penyakit ini yakni masuknya bakteri ke saluran kemih.
Bakteri seperti E. coli bisa masuk ke usus besar melalui anus dan menyerang uretra lalu masuk ke saluran kemih.
Jika infeksi tidak segera ditangani maka akan menginfeksi ginjal.
Selain itu, penyebab lain dari penyakit ini yakni berhubungan seks tanpa kondom, menahan pipis yang terlalu lama, penggunaan kontrasepsi, predisposisi genetik, perubahan hormon selama kehamilan, dan menopause.
Baca Juga: Bukan Hanya Pria, Kanker Kandung Kemih juga Menyerang Perempuan!
Disebutkan juga jika penyakit ini rentan menyerang seseorang yang memiliki pra-diabetes.
Untuk mengatasinya, biasanya ISK dirawat dengan antibiotik sesuai dengan anjuran dokter.
Selain itu saat mengalami kondisi ini ada beberapa makanan tertentu yang perlu kita hindari.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Liver, Ginjal, dan Kandung Kemih dengan 7 Cara Ini
Melansir Boldsky, ini 4 makanan yang disarankan untuk dihindari bagi penderita infeksi saluran kemih.
1. Kafein
Meski kopi dan teh bisa membuat kita rileks di pagi hari, bagi penderita ISK sebaiknya hindari minuman ini.
Karena hal ini bisa memperburuk kondisi kandung kemih yang sedang iritasi.
Ini merupakan fakta yang terbukti dalam penelitian yang dilakukan pada orang dengan peradangan kandung kemih kronis.
Jika ingin minum teh, cobalah buat teh herbal.
Baca Juga: Hati-Hati, 4 Hal Ini Bisa Memicu Infeksi Saluran Kemih, Nomor 1 Sering Kita Lakukan!
2. Minuman Manis
Hindari jus dan minuman manis lainnya, termasuk yang dicampur dengan soda.
Karena minuman ini mengandung zat yang dapat memberikan dampak negatif ketika melawan infeksi.
Makanan manis sebenarnya memberi makan bakteri lebih jauh dan dapat memperlambat proses penyembuhan.
Sebaiknya pilih jus buah diuretik alami buatan sendiri sebagai gantinya.
Baca Juga: Hindari Infeksi Miss V dengan 5 Langkah Perawatan Ini
3. Makanan Pedas
Makanan ini diketahui bisa mengiritasi kandung kemih dan memperburuk gejala ISK.
Jadi sebaiknya hindari makanan yang berbau pedas.
Sama seperti halnya dengan buah jeruk, makanan pedas juga meningkatkan kadar asam dalam tubuh sehingga memudahkan bakteri untuk berkembang biak di dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Yogurt untuk Tubuh, Jaga Pencernaan hingga Cegah Infeksi Miss V
4. Buah Jeruk
Buah memang bagus, tapi jika sedang dalam kondisi ini sebaiknya hindari buah jeruk.
Buah jeruk bisa memperburuk ISK karena mengandung banyak asam.
Oleh karena itu lebih baik menghindarinya jika tidak ingin memperparah infeksi saluran kemih kita. (*)