(Baca juga: Ini 6 Tatanan Elegan dan Glamor yang Cocok untuk Si Rambut Panjang, Dijamin Anti Bosan!)
2. Sesuai Resep
Ternyata, demo memasak yang sering kita lihat di TV atau media lainnya tak selalu baik untuk kesehatan kita.
Jangan ragu untuk mengadaptasi resep yang kita dapat dengan kebutuhan kita.
3. Mengabaikan Rempah-Rempah
Tambahkan rempah-rempah seperti kunyit, jahe, lengkuas, dan lainnya untuk menambahkan rasa sekaligus mengurangi jumlah kalori.
Selain itu, rempah-rempah juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah berbagai penyakit.
(Baca juga: Mengharukan! Siswa SMP Ini Rela Kerja Serabutan demi Hidup Sang Nenek dan Ayahnya)
4. Rajin Mencicipi
Hindari mencicipi makanan yang sudah matang.
Hati-hati, sering mencicipi secara tak sadar bisa membuat berat badan kita melambung, loh!
Pasti tak mau kan, sudah menjaga pola makan dengan memasak di rumah namun justru berat badan melonjak?
Hindari kesalahan-kesalahan di atas, ya! (*)