NOVA.id- Meski sibuk dengan pekerjaannya yang menumpuk, tidak membuat artis cantik, Victoria Bechkam mengabaikan kesehatan dan kecantikan tubuhnya.
Perempuan berusia 43 tahun ini tetap memiliki jadwal rutinitas merawat tubuh setiap harinya.
Hasilnya pun sudah terbukti, meski sudah berusia kepala 4 istri David Beckham ini tetap tampil cantik, awet muda, bugar, dan mempesona.
Jika kita ingin mengikuti rutinitas sehat ala Victoria Beckham, berikut caranya, melansir healthline.com.
(Baca juga: Duh, Kaki Kram Bikin Pekerjaan Terganggu! Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya Berikut)
1. Olahraga dua jam setiap pagi
Di pagi hari ibu empat anak ini tidak hanya bermalas-malasan di atas kasur.
Seperti yang dikatakan pada People, ia lebih memilih latihan selama satu jam sebelum anak-anaknya bangun.
"Saya bangun cukup pagi, sekitar jam 6 pagi kemudian melakukan olahraga gym selama satu jam sebelum anak-anak bangun," katanya.
Setelah itu dia baru membuatkan anak-anaknya sarapan.
Saat semua yang berkaitan dengan anak-anaknya selesai, dia bergegas kembali untuk latihan kembali selama satu jam sebelum berangkat kerja.
Mungkin hal ini mengejutkan, namun inilah faktanya.