(Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bisa Disembuhkan, Benarkah Demikian?)
3. Gangguan siklus menstruasi
Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa menjadi tanda dari menopause dini.
Kondisi ini dianggap normal jika seorang perepuan mulai mengalami menopause pada usia 46-54 tahun.
Jika ini dialami oleh perempuan berusia 40 tahunan, mungkin bisa menjadi pertanda penuaan dini pada organ-organ internal.
Gejala menopause dini yang dialami yakni insomnia, demam, menggigil, kejang, perubahan suasana hati yang konstan.
Untuk mencegahnya cobalah deteksi dini dengan menemui dokter kandungan.
(Baca juga: Yummy! Akhir Pekan Santai Paling Pas Sambil Menyantap Kerang Hijau Goreng Tepung Ini)
4. Fisik lemah
Saat melakukan aktivitas harian seperti berjalan atau menaiki tangga kita merasas cepat lelah, ini tidak hanya karena faktor kurang olahraga tapi juga pertanda jika tubuh kita sudah memasuki masa penuaan.
Setelah usia 40 tahun, volume otot mulai berkurang.
Ini merupakan proses alami yang dapat diperlambat dengan cara berolahraga secara teratur dan bisa dipercepat dengan mengabaikan aktivitas fisik.