NOVA.id- Penumpukan lemak di perut akan membuat kita tak percaya diri.
Kondisi ini, perut akan terlihat buncit.
Mengatasinya kita perlu mengurangi bahkan menghilangkan penumpukan lemak tersebut.
Caranya yakni dengan melakukan olahraga.
(Baca juga: Jadi Juara dengan Hadiah Rp 150 Juta, Maria Berencana Lakukan Hal Ini)
Tapi meski sudah melakukannya, masih banyak orang yang tak berhasil membuat lemak di perut terusir.
Apa sih yang membuat ini terjadi?
Ternyata ada beberapa faktor yang jarang diketahui yang menjadi penyebab semua ini.
Melansir Shape.com.sg, berikut kebiasaan yang menyulitkan lemak di tubuh berkurang.
(Baca juga: 5 Manfaat Makan Tauge untuk Kesehatan Rambut, Nomor 1 Cocok Bagi yang Mengalami Kebotakan Dini)
1. Kurang tidur
Ternyata tidur yang cukup bisa berperan dalam membantu kita menyingkirkan lemak di perut.