Gula yang berlebihan dalam minuman karbohidrat dan makanan cepat saji akan mengarahkan pada pertumbuhan bakteri di mulut.
Sehingga lebih baik menghindarinya.
(Baca juga: Punya Harga Mahal, Ternyata Sepatu Plastik yang Dipakai Sederet Artis Ini Punya Efek Berbahaya)
2. Makan buah dan sayur segar
Ketika anak kita sudah mulai mengonsumsi makanan, maka ini adalah kesempatan bagi orang tua untuk memberikan makanan terbaik.
Berikanlah mereka sayur dan buah dalam menu makanan hariannya.
Bukan hanya sehat tapi makanan ini juga baik untuk pertumbuhan gigi mereka.
Sayuran dan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, seledri, mentimun, dan lainnya bisa menjadi pilihan.
(Baca juga: Ini 5 Alasan Mengapa Ibu Rumah Tangga Perlu Lakukan Me Time)
3. Jangan terlalu sering ngemil
Ketika selesai makan, air liur di mulut akan mulai mengambil bagian dari sisa makanan.
Hal ini akan mencegah pertumbuhan bakteri.