NOVA.id- Rasa kaku dan nyeri pada leher tentu sangat membuat kita terganggu.
Ini bukanlah kondisi langka dan semua orang pasti pernah mengalaminya.
Nyeri pada leher biasanya disebabkan oleh beberapa aktivitas harian kita sehingga otot terasa tegang.
(Baca juga: Mengapa Baking Soda Ampuh Cerahkan Kulit Ketiak yang Gelap? Ini Alasannya)
Ketika nyeri leher terasa berlebihan, maka bisa menyebabkan sakit kepala, mati rasa, kaku, hingga bengkak.
Dengan begitu, jika leher mulai terasa tak nyaman sebaiknya redakan dengan beberapa pengobatan rumahan ini.
(Baca juga: Ternyata Sebagian Pemain The Avengers Seorang Vegetarian, Siapa Saja?)
1. Hidroterapi
Hidroterapi bisa membantu memberikan rasa nyaman pada leher yang berlebihan.
Tidak sulit melakukannya, kita cukup mandi dengan pancuran yang memiliki air yang kuat.
Kekuatan air tersebut bisa mengurangi rasa sakit pada leher.
Jika tak kuat dengan air dingin, kita juga bisa menggunakan air hangat untuk mengatasinya.