“Penanganan penderita GERD pada prinsipnya adalah menghilangkan gejala dan mencegah komplikasi. Hal ini dapat dilakukan melalui intervensi non-medis atau perubahan gaya hidup, atau bila perlu, melalui intervensi medis.”
Pasien GERD disarankan untuk tidak mengonsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat, dan lebih baik meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.
“Disarankan untuk tidak mengonsumsi daging dan jeroan pada saat yang bersamaan, dan tidak makan makanan yang terlalu pedas atau asam,” jelas Dedy.
Selain itu, pasien harus menghindari tidur dua jam setelah makan, karena bisamenyebabkan refluks asam lambung.
“Kurangi kopi, alkohol, dan soda yang akan memperburuk kondisi mereka. Penting jug hindari juga stres dan mengendalikan berat badan hingga mencapai indeks massa tubuhideal (IMT),” tutupnya.(*)
(Noverita K. Waldan)