2. Usia 10-20
Nafsu makan yang dimiliki mereka didorong oleh hormon pubertasnya.
Pilihan gaya hidup mereka sekarang bisa mempengaruhi tahun-tahun mendatang.
Perempuan muda lebih mungkin kekurangan nutrisi daripada laki-laki.
(Baca juga: Masih Berlevel Siaga, Gunung Agung Keluarkan 3 Kali Letusan Senin Pagi)
3. Usia 20-30
Orang dengan dewasa muda memiliki perubahan gaya hidup yang mungkin membuatnya mengalami peningkatan berat badan.
Lemak di tubuh akan susah hilang, dan nafsu makan akan lebih besar daripada kebutuhan energi.
Dan pada usia ini kita susah mengendalikan nafsu makan kita.
(Baca juga : Bikin Kagum, Begini Sopannya Arsy Saat Minta Tolong Susternya)