6. Untuk lengan kencang, KD melakukan gerakan memukul seperti ini di setiap kotak anak tangga dengan tangan kanan dan kiri secara bergantian.
KD Ungkap 7 Rahasia Badan Kencang , Latihan Fisik Pakai Tangga! ()
(Baca juga: Kedua Indung Telur Dipotong Pihak Rumah Sakit, Hotman Paris Bela Perempuan Ini)
7. Melakukan squad, menendang ke kanan dan kiri lalu melompat merupakan bagian akhir dari latihan KD dengan menggunakan tangga.
KD Ungkap 7 Rahasia Badan Kencang , Latihan Fisik Pakai Tangga! ()
(Baca juga: Kejam, Pria Bersenjata Membunuh Dua Siswa Sekolah Dasar Secara Brutal)
Sahabat NOVA, tidak sulit ya mengikuti latihan dari pelantun Menghitung Hari ini? (*)