Hati-Hati yang Tidak Pernah Sarapan Pagi, Ini 7 Bahaya yang Akan Kita Dapat!

6. Bau Mulut

Sarapan pagi rupanya juga menstimulasi produksi saliva dan membantu membersihkan lidah dari bakteri.

Karena itu, bila tak ingin bau mulut, sering-seringlah sarapan pagi.

(Baca juga: Perempuan Asal Bengkulu Jadi Pemenang Miss Grand Indonesia 2018)

7. Mudah Stres

Sebuah studi pada 2014 dari University of California menunjukkan bahwa perempuan yang tidak sarapan pagi memiliki tingkat kortisol yang lebih tinggi.

Hormon kortisol merupakan hormon yang membuat kita mudah stres. (*)