Meski Rendah Kalori, 4 Bahan Makanan Ini Tak Bisa Turunkan Berat Badan

2. Brokoli

Brokoli bisa menyebabkan kembung bahkan sembelit, dan tubuh kita tidak akan memiliki bentuk yang baik karenanya.

Jadi meskipun brokoli memiliki kalori rendah, tetapi sayuran ini tidak bisa menurunkan berat badan.

(Baca juga: 5 perempuan Ini Bagikan Rahasia dan Saran Insipiratif untuk Turunkan Berat Badan, Yuk Simak dan Intip Transfromasi Mereka!)

3. Permen karet

Untuk membatasi nafsu makan, kita biasanya mengunyah permen karet.

Tetapi hal ini tidak akan membantu penurunan berat badan.

Studi yang dilakukan Ohio State University menemukan bahwa para peserta yang mengunyah permen karet dan tidak, memiliki nafsu makan yang sama.

(Baca juga: Duh, Saudara Tiri Meghan Markle Mengaku Manfaatkan Meghan untuk Dapatkan Uang dengan Cara Ini)