3. Jika Ingin Hidup Lama, Jangan Kelebihan Berat Badan
"Untuk makan pagi, saya meminum kopi, segelas susu dan jus jeruk dengan sesendok minyak zaitun di dalamnya. Minyak zaitun bagus untuk arteri dan menjaga kulit tetap sehat," ungkap Hinohara.
Sementara itu, untuk makan siang, ia sering mengonsumsi susu dan beberapa cookies.
Ia bahkan tidak makan apa-apa jika ia terlalu sibuk.
Selain itu, ia mengatakan bahwa ia tak pernah lapar karena fokus dengan pekerjaannya.
Untuk makan malam, ia terbiasa mengonsumsi sayuran, ikan, nasi, dan 100 gram daging dua kali seminggu.
(Baca juga: Wajib Tahu, 7 Hal Ini Sebabkan Bayi Lahir dengan Berat Badan Rendah)
4. Jangan Terus Mengikuti yang Dokter Katakan
Ketika dokter menyarankan kita untuk melakukan operasi misalnya, tanyakan padanya apakah ia akan menyarankan hal itu pada anaknya sendiri jika anaknya mengalami hal yang sama.
Menurut Hinohara, terkadang, terapi musikdan hewan lebih membantu daripada saran dokter.
(Baca juga: Cantiknya Sophia Latjuba yang Dianggap Mirip Artis Hollywood oleh Warganet)