Anak di usia 8 hingga 18 tahun cenderung menghabiskan waktunya lebih dari 7 jam per hari menatap layar, entah itu dari smartphone, tablet, atau perangkat lainnya, termasuk televisi.
Layar pun juga akan mengganggu kualitas tidur dan meningkatkan risiko obesitas.
Hal ini juga diungkapkan oleh Tracie Barnett peneliti di INRS-Institut Armand Frappier and Sainte -Justine Hospital Hospital Research Center di Montreal.
(Baca juga: Kasus Luna Maya, Ariel, dan Cut Tari Kembali Muncul, Ini 8 Fakta Kilas Balik Perjalanan Kasus Mereka)
"Idealnya, perangkay berbasis layar tidak boleh di kamar tidur." kata Barnett.
Kurangnya aktivitas fisik pun menjadi salah satu penyebab anak akan mengalami obesitas dan risiko penyakit jantung di masa depan.
Oleh karena itu batasi menatap layar pada anak dan remaja tidak lebih dari satu hingga dua jam sehari. (*)