5. Avokad
Avokad mengandung lemak sehat yang cukup tinggi.
Penelitian pun menunjukkan bahwa alpukat mengandung zat yang memperlambat kerusakan liver.
(Baca juga: Duh, Ruben Onsu Temukan Diary Sarwendah, Ternyata Isinya Tak Terduga!)
6. Teh Hijau
Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi lemak di liver dan meningkatkan kinerja liver.
Namun teh hijau juga memiliki banyak manfaat lainnya, seperti megurangi kolesterol dan memperbaiki kualitas tidur. (*)