2. Nanas
Buah segar khas negara tropis yang satu ini ternyata tidak disarankan untuk diet loh!
Pasalnya, satu cangkir nanas mengandung 17 gram gula!
Baca Juga: Bak Perempuan Keraton, Istri Roy Suryo Kerap Tampil Berkebaya, Anggun dan Awet Muda!
3. Mangga
Mangga yang lezat juga ternyata tinggi gula bahkan menyentuh angka 22 gram per mangkuknya!
Jika terpaksa ingin mengonsumsinya, sebaiknya batasi porsi agar kalori terkontrol.
Baca Juga: Tak Dapat Tahan Sedih, Sean Gelael Berfoto di Pusara Kakak Tirinya, Faldy Albar