Nova.id – Kesehatan adalah hal utama, baik itu kesehatan fisik maupun mental.
Semua pasti menginginkan memiliki kesehatan tersebut dalam hidupnya.
Pencarian pun dilakukan dari hal sederhana hingga membutuhkan usaha ekstra.
Semua itu demi memperbaiki kesehatan yang terbilang masih kacau.
Untuk itu, Sahabat NOVA merangkum beberapa cara yang mungkin bisa dicoba untuk memperbaiki kesehatan, hidup, dan mental kita.
Baca Juga : Derita Amandel yang Sebabkan Panas 40, 1 Derajat, Bocah 4 Tahun Meregang Nyawa
1. Ubah Cara Pandang
Jika kita sedang tertimpa masalah, jangan larut dalam kesedihan.
Coba bingkai kembali pikiran dan pandangan kita untuk melihat gambaran yang lebih luas.
Seperti yang dilakukan oleh blogger terkenal, Mark dan Angel Chernoff.
Pada 2006, mereka harus kehilangang dua orang yang dicintainya.
Namun itu tidak membuat mereka larut dalam kesedihan.
Mereka mencoba membangun kembali hidup dengan strategi mengubah pola pikiran dan perilaku di masa sulit tesebut untuk menjadi lebih bahagia.
Baca Juga : Buat Ulah Sampai Didatangi Bule, Ternyata Ini yang Dilakukan Anak Ringgo