NOVA.id - Saat menstruasi, perempuan hanya bisa menempel pada bantal saja.
Rasa malas akan menyelimuti mereka dalam kondisi ini.
Karena ketika sedang menstruasi, perempuan akan mengalami beberapa masalah tubuh.
Baca Juga : Jangan Salah, Ini Cara yang Tepat Membersihkan Bulu Mata Palsu!
Mulai dari nyeri hingga mood yang naik turun.
Namun agar tubuh tetap sehat dan bugar, seharusnya kita tetap menjalani rutinitas olahraga.
Meski begitu, tidak semua olahraga diperbolehkan saat kita tengah dalam kondisi ini.
Baca Juga : Rencanakan Liburan? Yuk Ikuti Tips Liburan Millenial Berikut Ini
Hanya ada beberapa jenis olahraga yang diperbolehkan.
Agar tidak salah pilih, berikut jenis olahraga yang tidak disarankan untuk dilakukan saat kita mengalami menstruasi, melansir Lifealth.
Baca Juga : Berapa Lama Kita Bisa Menyimpan Daging Mentah dalam Freezer?