NOVA.id – Tersiar kabar jika penyanyi cantik Selena Gomez kini tengah menjalani pengobatan mental di salah satu rumah sakit.
Dirinya sudah mendapat perawatan sekitar 2 minggu terakhir.
Hal ini dilakukan demi mengobati gangguan kesehatan mental yang tidak mampu mengendalikan kegelisahan dan depresinya.
Baca Juga : Dulu Bersahabat dengan Tuyul, Sosok Mbak Yul Kini Makin Cantik Setelah Berhijab
Hal itu mengharuskan Selena untuk menjalani terapi perilaku dialektis atau Dialectical Behavioural Therapy (DBT).
DBT ini biasanya membantu penderita gangguan kepribadian untuk menata emosi agar si pasien mampu mengenali dan menerima emosi negatif di dirinya.
Dilansir dari Psychcentral, berikut ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi adanya gangguan mental dan emosi agar tak makin parah.
Baca Juga : Dulu Penuh Kontroversi, Begini Cantiknya Sarah Azhari Mirip Kim Kardashian!