NOVA.id - Ajakan untuk hidup lebih sehat tentu sering kita dengar dari rekan.
Tak usah begitu, kita pun tentu sadar bahwa memang penting adanya bagi kita memulai pola hidup sehat.
Salah satunya, dengan rajin berolahraga.
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
Mudah untuk diucap memang, tapi sulit untuk dilakukan.
Padahal, ada segudang manfaat yang bisa kita peroleh dengan berolahraga.
Nah, bila kita masih sering merasa malas berolahraga, yuk ikuti empat langkah yang bisa memaksa kita berolahraga setiap hari ini.
Baca Juga : Waduh, Digelar Meriah dengan Kembang Api, Pernikahan Priyanka Chopra Justru Dikecam!
| Source | : | Men's Health |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Jeanett Verica |
KOMENTAR