NOVA.id - Salah satu buah tropis yang banyak digemari masyarakat adalah buah rambutan.
Buah yang memiliki bentuk unik ini memiliki daging yang lembut dan juga rasa yang manis jika sudah matang.
Rambutan merupakan buah musiman yang ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh loh Sahabat NOVA!
Wah, apa saja ya?
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
1. Meningkatkan energi
Kandungan tinggi karbohidrat dan protein dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi.
Variasi vitamin B dalam buah rambutan membantu meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh kita.
Baca Juga : DIY Masker Berbahan Dasar Yogurt untuk Kesuburan Rambut, Ini Caranya!
2. Kaya vitamin C
Buah yang memiliki daging seperti buah leci dan kelengkeng ini dikemas dengan vitamin C yang merupakan antioksidan penting yang terkait dengan kekebalan tubuh.
Sehingga ini bisa membantu dalam melawan radikal berbahaya.
Manfaat vitamin C pada tubuh tidaklah terbatas.
Baca Juga : Ini Rahasia Cantik dan Awet Muda Nadya Hutagalung di Usia 44 Tahun
Kayanya vitamin C dalam buah rambutan dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga meningkatkan kualitas darah.
Komponen pembentukan kolagen dalam vitamin C membantu mengurangi peradangan kulit serta membantu membangun tulang yang lebih kuat.
Baca Juga : Tak Terekspos, Wajah Cantik Cucu ke-2 Jokowi Akhirnya Tertangkap Kamera!
KOMENTAR