Sulit Kurus? Yuk Atur Pola Makan Berdasarkan Golongan Darah Ini

NOVA.id – Banyak cara yang dilakukan perempuan untuk dapatkan tubuh ideal.

Salah satu yang sering dilakukan ialah dengan diet.

Jika kita banyak mengenal beragam jenis diet, cobalah untuk sedikit melirik pada diet berdasarkan golongan darah.

Yuk, atur pola makan kita dengan acuan golongan darah seperti berikut ini.

Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat

1. Golongan darah O

Dilansir dari TribunStyle, golongan darah O ialah golongan darah tertua dan sering sebut dengan golongan darah pemburu.

Dalam proses dietnya, pemilik golongan darah ini disarankan untuk konsumsi makanan tinggi protein hewani.

Seperti memakan daging, unggas, ataupun ikan.

Baca Juga : Dampingi Ahmad Dhani Jalani Sidang, Dul: Saya Hanya Bisa Berharap

2. Golongan darah A

Jika golongan darah O dianjurkan untuk makanan yang berasal dari hewani, golongan darah A lebih dianjurkan untuk memakan bahan makanan nabati.

Makanan seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian menjadi bahan makan yang baik dikonsumsi pemilik golongan darah A.

Tak jarang jika sebagian orang menyebut pemilik golongan darah ini sebagai agrarian.

Baca Juga : Kulit Hitam dan Rambut Ikal, Penampilan Gading Marten Kini Tak Terurus Usai Digugat Cerai

3. Golongan darah B

Pola makan seimbang orang di bawah naungan golongan darah B menjadi salah satu cara terbaik untuk dimasukkan dalam rutinitas dietnya.

Orang dalam golongan darah ini biasa disebut nomad, di mana konsumsi makanan seperti sayur, telur, dan produk susu jadi pilihan yang baik untuknya.

Mereka pun disarankan agar mengindari makan ayam, jagung, tomat, gandum, dan wijen.

Baca Juga : Ayahnya Nikah 3 Kali, Tangis Anak Daus Mini Pecah Datangi Resepsi!

4. Golongan darah AB

Golongan darah AB atau biasa dikenal dengan golongan enigma punya solusi diet yang sama dengan golongan darah B.

Bedanya, orang dengan golongan darah ini harus banyak mengkonsumsi hidangan laut, tahu, prosuk susu, dan sayuran hijau.

Baca Juga : DIY Dekorasi Natal: Bola Gantung Karakter dari Bohlam Lampu Bekas

Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk terapkan pola makan sehat berdasarkan golongan darah tersebut.(*)

PROMOTED CONTENT