NOVA.id – Untuk mencegah sariawan, biasanya kita akan mengonsumsi vitamin C.
Padahal sebenarnya, vitamin C ini tak hanya membantu kita untuk menghindari sariawan saja, loh!
Vitamin C juga memiliki banyak manfaat lain, seperti yang dijelaskan oleh Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, SpGK(K).
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
Vitamin C penting bagi tubuh kita, apalagi tubuh kita tak bisa memproduksi ataupun menyimpan vitamin C ini secara alami.
“Vitamin C dalam tubuh kita juga berperan sebagai antioksidan dan kofaktor,” tuturnya.
Kofaktor sendiri berarti vitamin C dalam tubuh akan membantu pembentukan kolagen, membantu pembentukan energi melalui siklus karnitin.
Baca Juga : Cerai karena Diselingkuhi, Ini Profesi Terkini Kiki Amalia Mantan Istri Markus Horison Demi Sambung Hidup
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR