Jumlah gizi seimbang ini sendiri, tentu saja bakal berbeda-beda lagi untuk setiap orang.
Namun ketika dijalankan dengan disiplin, kesehatan kita pasti akan lebih terjaga dan bukannya tidak mungkin, berat badan kita pun bakal jadi ideal dengan sendirinya.
“Rules pertama diet, yakni akan berhasil jika kita lakukan sebagai kebiasaan. Perubahan diet bukan hanya perubahan pola makan tapi juga gaya hidup.
Baca Juga : Ikutan 10 Years Challenge, Sederet Artis Ini Semakin Cantik dan Awet Muda Seiring Bertambah Usia, lho!
Di saat itu menjadi kebiasaan, diet yang kita lakukan pasti akan berhasil, tapi jika kita lakukan sebagai tren atau ikut kekinian, otomatis enggak berhasil,” beber Klira.
Diet gizi seimbang sendiri dipilih karena pada dasarnya, kebutuhan kadar nutrisi berbeda setiap orang.
Lewat diet gizi seimbang, kita akan memiliki hitungan gizi individual kita sendiri.
| Penulis | : | Jeanett Verica |
| Editor | : | Jeanett Verica |
KOMENTAR