1. Berdiri tegak lurus, kemudian angkat satu kaki dan sedikit bungkukan badan.
Baca Juga : Terinspirasi Serangan Teroris, Film Hotel Mumbai Tayang Hari Ini
2. Berdiri, kemudian lebarkan posisi kaki dan tekuk seperti gerakan squat.
Baca Juga : #JusticeForAudrey Siswi SMP Ini Dikeroyok 12 Siswa SMA hingga Alami Pembengkakan di Organ Kewanitaannya
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR