Mau tak mau, dia pun harus meninggalkan hobinya yang suka mengonsumsi gula berlebih itu melalui program hypnotherapy.
Hypnotherapy merupakan sebuah teknik untuk mengatasi permasalahan psikologis melalui hypnosis.
Program tersebut membantunya sangat banyak untuk mengubah pola pikirnya terhadap konsumsi gula secara berlebih walaupun tidaklah mudah.
Baca Juga : Menyusuri Keindahan dan Ketenangan Desa Penglipuran, Dinobatkan Sebagai Desa Terbersih Sedunia!
Namun, perlahan selama 15 bulan ia mulai mengganti rasa manis dari gula ke buah-buahannya.
“Jadi misalnya aku mau masak gado-gado aku ganti gula merahnya ke kurma atau nanas. Jadi yang diambil kandungan fruktosa dari buah sekarang," tutur penulis buku Diet Kenyang ini.
Alhasil, asupan fruktosa yang dikonsumsinya tersebut rupanya membantu untuk menaikkan energi, dan membuat tubuhnya lebih bergairah.
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR