NOVA.id - Saat memasuki dunia hiburan, Dewi Hughes dikenal sebagai pembawa acara dengan bentuk tubuh gemuk.
Keunikan tubuh Dewi Hughes tersebut mungkin masih terekam di ingatan kita hingga sekarang.
Namun, siapa sangka jika Dewi Hughes kini sudah berubah menjadi bidadari cantik dan langsing.
Baca Juga : Waspada, Salah Pilih Minuman dan Makanan Saat Menyantap Durian Bisa Berakibat Fatal, Salah Satunya Kematian
Tak terlihat lagi tumpukan lemak di tubuhnya, yang terlihat hanyalah tubuh kencang dan tinggi terlihat dari perempuan kelahiran Denpasar tersebut.
Semakin bertambahnya usia dia semakin menyadari jika memiliki tubuh gemuk itu tidak sehat, apalagi kegemukannya itu disebabkan dari hobinya mengonsumsi gula berlebih.
Ia mengaku jika dari kecil dirinya sudah jatuh cinta dengan gula dan rasa manis dan begitu menggilainya.
Baca Juga : Meski Tengah Perawatan, Ani Yudhoyono Tetap Gunakan Hak Suaranya untuk Pemilu Hari Ini
“Aku itu sangat suka banget sama yang manis-manis apalagi gula. Dulu saja aku minum kopi sambil ngunyah gula merah saking doyan mengonsumsi gula," tutur perempuan berusia 47 tahun tersebut.
Tidak hanya gula yang membuat tubuhnya menjadi gemuk tetapi juga mengonsumsi hidden sugar misalnya saja mi, sereal, susu kemasan, atau soda di mana gula itu tidak terlihat tetapi terkandung di sebuah produk-produk makanan.
“Kita enggak tahu kalau misalnya di dalam soda itu ternyata ada kandungan sembilan sendok gula dan itulah yang lebih berbahaya," lanjutnya.
Baca Juga : Janguk Kriss Hatta di Penjara, Mbah Mijan Sebut Kondisinya Semrawut dan Mengerikan
Lalu, dua tahun ke belakang Dewi menyadari jika mengonsumsi gula kimia secara berlebih membuat tubuhnya tidak segar dan tentunya menjadi sumber penyakit.
Gula darah yang tidak stabil membuatnya mudah letih dan malas untuk bergerak.
Tak hanya itu, saat dirinya memulai aktivitas, Dewi merasa tubuhnya lunglai dan beberapa area di tubuhnya juga terasa ngilu.
Mau tak mau, dia pun harus meninggalkan hobinya yang suka mengonsumsi gula berlebih itu melalui program hypnotherapy.
Hypnotherapy merupakan sebuah teknik untuk mengatasi permasalahan psikologis melalui hypnosis.
Program tersebut membantunya sangat banyak untuk mengubah pola pikirnya terhadap konsumsi gula secara berlebih walaupun tidaklah mudah.
Baca Juga : Menyusuri Keindahan dan Ketenangan Desa Penglipuran, Dinobatkan Sebagai Desa Terbersih Sedunia!
Namun, perlahan selama 15 bulan ia mulai mengganti rasa manis dari gula ke buah-buahannya.
“Jadi misalnya aku mau masak gado-gado aku ganti gula merahnya ke kurma atau nanas. Jadi yang diambil kandungan fruktosa dari buah sekarang," tutur penulis buku Diet Kenyang ini.
Alhasil, asupan fruktosa yang dikonsumsinya tersebut rupanya membantu untuk menaikkan energi, dan membuat tubuhnya lebih bergairah.
Berkat mengonsumsi buah-buahan berat badannya kini sudah turun 80 kilogram tanpa disadarinya.
Tak hanya itu, gula darahnya juga stabil sehingga ia jarang sekali merasa sakit dan lemas.
Menemukan buah-buahan sebagai pengganti gula rupanya tak membuatnya cukup puas.
Kini, ia tengah menggali rasa manis melalui tanaman herbal yang ditanamnya sendiri di perkarangan rumahnya.
Baca Juga : Berat Badannya Turun 45Kg, Gadis Ini Hanya Berpuasa dan Ikuti Olahraga yang Ada di Instagram
“Aku sekarang banyak sekali menemukan pengganti manis gula di tanaman herbal misalnya saja kalau menyeduh kopi aku sekarang gantinya jadi pakai kayu manis jadi lebih elegan rasanya,” pungkasnya.
Dengan begitu kesukaanya terhadap rasa manis masih tetap tersalurkan dengan cara lebih sehat.
Tubuhnya yang sudah langsing pun bisa terjaga dengan baik selama tidak mengonsumsi gula.
Baca Juga : Mata Berkedut? Ternyata Ini Memberikan Isyarat Mengenai Kesehatan Kita lo!
Sebab, mengonsumsi gula akan mempersulitnya untuk mengurusi tubuhnya.
Tak hanya gula, Dewi juga sudah berhenti mengonsumi nasi selama dua tahun yang membuat bentuk tubuhnya juga kencang.
Yuk, ikutin diet ala Dewi Hughes ini Sahabat NOVA!(*)
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR