5. Tidur Siang
Yang dimaksud tidur siang di sini bukan tidur yang berlama-lama dan membuat semakin mengantuk ya Sahabat NOVA.
Namun, kita bisa melakukan tidur siang dalam waktu singkat yang sering disebut 'power nap'.
Tidur dengan waktu 5 sampai 10 menit dapat membuat kita bangun lebih segar dan semangat.
Baca Juga : Gisel Sensor Omongan Gempi saat Ucapkan Selamat Ulang Tahun untuk Gading, Kenapa?
Nah, jadi tak ada alasan mengantuk karena berpuasa ya.
Karena dengan 5 cara di atas kita dapat tetap melakukan kegiatan sehari-hari tanpa mengganggu puasa kita. (*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | BerbagaiSumber |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR