NOVA.id - Selama berpuasa tentunya kita juga tetap harus memperhatiakn kondisi kesehatan kita.
Tak mendapat asupan makanan dan minuman seharian penuh, ternyata kunci sehat selama berpuasa juga ada dalam pemilihan menu makanan untuk sahur lo.
Nah agar kita tetap sehat selama berpuasa, yuk ikuti tips sahur ala ahli gizi berikut ini.
Baca Juga : Ini Persiapan Wajib Buat Ibu-Ibu yang Sering Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor
Mengutip dari Kompas.com, menurut Ketua Pergizi Pangan Indonesia, Prof. Hardinsyah, MS. PhD ternyata ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan selama sahur.
Sebelum menentukan menu sahur, yang terpenting kita harus mengetahui kondisi kesehatan masing-masing.
"Ada masalah kesehatan apa? Misalnya, kolesterol tinggi, sakit gigi, hiperglikemia, dan lainnya."
Baca Juga : Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR