7 Cara Sukses Turunkan Berat Badan di Bulan Puasa, Salah Satunya Jangan Tinggalkan Sahur!

5. Tetap Aktif!

Tetaplah beraktivitas sebisa mungkin. Wajar saja bila Anda mudah lelah saat bulan puasa.

Namun, jangan sampai ini menjadi alasan melewatkan jadwal olahraga. Pilih olahraga ringan seperti jalan kaki, sit up, dan lainnya.

Berolahraga di bulan puasa bisa menjadi cara menurunkan berat badan yang efektif.

Baca Juga: Maia Menikah dengan Irwan Mussry, Mendiang Mama Lauren Ternyata Sudah Ramal Maia Estianty akan Nikah di Bulan Oktober

6. Perhatikan Konsumsi Gula

Kami mengerti bila Ramadan sangat identik dengan hidangan manis. Mulai dari kolak, kue Lebaran, sirup yang menyegarkan, dan lainnya.

Tapi, bila ingin menurunkan berat badan saat bulan puasa, coba pilih rasa manis dari buah-buahan, kurma, atau jus tanpa gula.

Baca Juga: Tempat Tinggal Tsania Marwa Jadi Alasan Atalarik Syach Perjuangkan Hak Asuh Anak

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Saat beberes rumah, kita pasti menemukan banyak barang yang sudah tidak dipakai. Mau dibuang sayang, tapi sudah tidak perlu lagi. Nah, lebih baik sulap saja barang bekas kita agar laku dijual kembali dan bikin untung ???? . . #preloved #prelovedindo #barangbekas #barangbekasmurah #barangbekasbagus #nova #gridnetwork #doitnow

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on May 16, 2019 at 11:46pm PDT

 

PROMOTED CONTENT