Selamat, Perempuan Lebih Butuh Banyak Tidur Ketimbang Laki-laki, Ini Kata Ahli!

"Semakin banyak otak yang Anda gunakan di siang hari, semakin banyak yang perlu dipulihkan dan, akibatnya, semakin banyak tidur yang Anda butuhkan,” jelasnya.

“Perempuan terbiasa untuk mengerjakan banyak hal dan lebih fleksibel, sehingga mereka lebih banyak menggunakan otak mereka ketimbang laki-laki. Karena itu, perempuan harus tidur lebih baik,” jelasnya.

Jim Horne sudah melakukan penelitian mengenai kebutuhan tidur ini selama 15 tahun yang kemudian ia luncurkan menjadi jurnal berjudul Journal of Sleep Research.

Baca Juga: Kabar Duka, Ustaz Arifin Ilham Meninggal Dunia Setelah Sempat Sadarkan Diri dan Tunaikan Salat

Rata-rata perempuan membutuhkan waktu dua puluh menit untuk tidur.

Dalam kajian ini, Jim meengkaji 210 laki-laki dan perempuan, yang hasil penelitiannya sudah diterbitkan sejak 2010 lalu.

Namun, bagi laki-laki yang sering menjadi pengambil keputusan dan memakai pemikiran logis, juga butuh tidur lo. (*)

PROMOTED CONTENT