Jangan Asal Minum Vitamin, Pahami Takarannya Agar Tak Berisiko

NOVA.id - Seperti kita tahu, vitamin bukanlah obat.

Tapi, tahukah Sahabat NOVA, bahwa layaknya obat kalau tidak tepat dosis, vitamin justru membuat tidak sehat?

“Ya, kalau berlebihan akan ada efek yg merugikan, misalnya hipervitaminosis. Bukan jadi rentan penyakit, tetapi akan ada efek samping lainnya. Karena setiap suplemen efeknya akan berbeda-beda. Semua suplemen dan obat-obatan akan melalui metabolisme di hati atau liver dan ginjal, maka terlalu banyak konsumsi juga bisa merusak organ-organ tersebut,” ungkap dr. Reisa  Broto Asmoro, dokter di Dr OZ Indonesia.

Baca Juga: Luncurkan Produk Skincare Pencerah, Anggota EXO Terima Batik Indonesia 

Apa itu hipervitaminosis?

Gampangnya, itu dosis yang sangat berlebih saat kita mengonsumsi vitamin.

Sementara  vitamin yang tersimpan dalam tubuh dalam takaran yang abnormal dapat menyebabkan keracunan.

Memang, tak semua jenis vitamin bisa menimbulkan efek hipervitaminosis.

Baca Juga: Paksa Arsy Ikut Sahur, Anang Hermansyah Ternyata Ingat Ucapan Almarhum Ayahnya

PROMOTED CONTENT