Sahur adalah asupan pertama dalam hari tersebut, maka kita perlu mengonsumsi menu yang baik agar di siang hari tetap segar dan berenergi.
Bila melewatkan waktu sahur, tingkat metabolisme bisa melemah sehingga pembakaran lemak tak maksimal.
Baca Juga: Punya Banyak Mantan Hingga Dicap Playboy, Ini Alasan Irwansyah Pilih Zaskia Sungkar Menjadi Istrinya
Pastikan meminum banyak cairan, baik dari air mineral maupun jus buah, setelah buka puasa hingga sebelum imsak.
Penting untuk tetap terhidrasi agar metabolisme tubuh pun berjalan dengan baik.
Seperti diketahui, metabolisme yang baik ini penting untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sepi Job, Andre Taulany Punya Replika Kabbah dari Uang dan Plafon Rumah Bercat Emas 22 Karat, Mewah!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR