10 Gaya Hidup Sehat yang Perlu Dilakukan Manusia di Zaman Now!

9. Visualisasikan Mimpi

Terkadang, otak manusia tidak tahu perbedaan antara fakta dan ilusi.

Jadi bisa karena sibuk beraktivitas terus-menerus, padahal hidup perlu fokus.

Luangkanlah sejenak waktu bermimpi dan memvisualisasikan kehidupan yang kita inginkan.

Baca Juga: Kepergok Liburan Bersama BTP, Puput Nastiti Devi Contek Gaya Veronica Tan?

10. Tidur Cukup

Kita perlu tidur cukup agar sehat dan cantik.

Setidaknya tidurlah 8 jam sehari.

Jika sibuk, kita bisa membaginya menjadi 2 bagian.

Baca Juga: Suami Kartika Putri Tampil Berbeda, Netizen: Kayak Masih Umur 25 Tahun!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

H-1 kompetisi foto #DoItWithOats akan ditutup. Masih ada kesempatan bagi Sahabat Nova untuk memenangkan hadiah wisata ke Bangkok dan Malang secara gratis! Caranya gampang, kreasikan menu Quaker Oats dengan mengikuti kompetisi #DoItWithOats! Berikut mekanismenya: 1. Kreasikan menu harianmu dengan Quaker Oats, Foto dan upload di Instagram, sertakan produk Quaker Oats dan struk pembelian (bisa dibeli dimana saja), cantumkan resepnya di caption. 2. Mention 3 temanmu dan sertakan #MyDailyQuaker #GoodDaysStartWithQuaker #KenyangLebihLama 3. Follow dan tag akun @QuakerIndonesia & @Sajiansedap 4. Pastikan foto kreasimu tidak dihapus sampai akhir Juli 2019 dan akun instagrammu tidak terkunci Selain itu, menangkan juga voucher belanja Rp 500.000 untuk 3 orang pemenang bulanan! Khusus untukmu yang melakukan pembelian Quaker di Quaker Official Store @tokopedia, ada hadiah voucher Rp 1.000.000 untuk 20 pemenangnya lho! Yuk, ikuti kuisnya sekarang dan ajak temanmu! #GoodDaysStartWithQuaker #DoItWithOats #MyDailyQuaker

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 13, 2019 at 2:51am PDT

PROMOTED CONTENT