"Lari di sirkuit training!"
"Terus latihan lari di treadmill."
"Nah, jangan lupa juga untuk streching yang penting banget, biar enggak pegal-pegal!" ujarnya melengkapi.
Baca Juga: Kini Hamil 4 Bulan, Istri Rifky Balweel Sempat Alami Placenta Previa hingga Tak Boleh Kelelahan
Nah, begitu manfaat dan persiapan olahraga lari ala Maudy Ayunda.
Yuk, olahraga! (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR